Si rivolge a chi desidera mantenere o acquisire una buona forma fisica e scioltezza di movimento. Si prefigge l’obiettivo di concorrere a migliorare lo stato di salute prevenendo anche l’insorgere dei disturbi legati all’aumentare dell’età.

Per l'iscrizione è necessario un certificato medico di idoneità alla pratica di sport non agonistico, rilasciato dal proprio medico curante o da specialista di medicina sportiva (in originale).